• 长寿经验 寿有七伴（转载6）

  2006-09-12

  陈国俊 文 寿  有  七  伴 寿与绿伴：①常生活在绿色环境中；         ②常吃绿色蔬菜。
  寿与乐伴：健康心脏来源于快乐心情长寿者几乎都是平生喜笑、乐         观豁达。    
  寿与兴伴：要培养对生活、周围事物感兴趣，要有爱好：书画、读         书、写作、集邮、琴、棋、剪报、养花鸟等。
  寿与动伴：“动则不衰，用则不退”。经常运动、旅游、户外活动、         做操、登车。
  寿与众伴：要有朋友，与周围人融洽相处，与众为伴，远离孤独，有         爱心和友情。
  寿与德伴(寿与善伴)：孔子曰：“大德必得其寿”，助人为乐，乐         善好施，善以待人。
  寿与美伴：老来俏有益身心健康。老年人讲究点穿戴、仪容之美可添         愉悦感、自信感、成就感、满足感，能添几分青春活力，         可延年长寿。
  长寿经验：
          坚持运动，处世乐观，生活规律，营养适中，戒烟少酒，讲究卫生( 营养、心理、生理、生活 )，注意安全( 28个字 )。
  

  chengxiaoxia 发表于 >2006-09-12 16:03:38 [评论 0] [浏览 0]