防治哮喘的偏方：

材料：外红内白的便萝卜一个和生鸡蛋一个

做法：1、把胡萝卜消除一个可以装的小鸡蛋的心，把鸡蛋放入萝卜心里。

      2、用胶带把萝卜接口处缠绕固定。

      3、冬至这天将萝卜埋入土中。

      4、九九八十一天后把萝卜刨出，把生鸡蛋拿出来煮着吃

防治高血压： 1、钩藤3g 决明子3g 菊花3g 泡水当茶喝

            2、乌茱萸5g 加醋 敷脚心

防治糖尿病：蚕茧7个、大枣（烤干）10个 熬水喝

防治感冒、哮喘、支气管炎按摩法：浴面（干洗脸）、揉耳朵（从上往下）、按摩风池穴、揉足三里（从膝盖往下4个手指头，可以长寿、 擦涌泉穴（脚心）

降血压、脂肪肝、防癌，美容食谱：

十谷米粥：小米、荞麦、燕麦、莲子、芡实、糙米、黑糯米、薏仁、大麦、麦片。1比1的比例熬粥。